高岡市で整体院をお探しなら【しぶや整体院】へ

高岡市で鍼灸・整体（東洋整体蘇生術）をお考えの方や肩こりにお悩みの方は、【しぶや整体院】をご利用ください。【しぶや整体院】では、施術前に一人ひとりの身体の状況をヒアリングし、それぞれに合ったオーダーメイド施術をご提案させていただきます。

一般整体コースとしっかり整体コースの2タイプご用意しており、施術中も身体の状態を確認しながら進めていきます。痛みのある部分を刺激したり、過度のもみほぐしなどは一切行わず、完全手技の身体に優しい施術ですので、初めての方も安心してお任せください。

高岡市で鍼灸・整体（東洋整体蘇生術）を行う【しぶや整体院】では、身体の痛みに悩まされることのない充実した日常生活を送ることができるよう全力でサポートいたします。私たちの身体は日常のちょっとしたクセが原因で歪んでしまうことが多く、その歪みによって身体に様々な不調が現れてしまうことがあります。

そのため、【しぶや整体院】ではまずは骨格や筋肉、血行など身体の歪みを調べることから始めます。予約優先となっておりますので、高岡市で鍼灸・整体（東洋整体蘇生術）をお考えの方はお気軽にお問い合わせください。

ぎっくり腰と言うと重たいものを持ち上げた時やいきなり立ち上がった時に起こるイメージが強いですが、実はそれ以外にもぎっくり腰の原因となるものはいくつかあります。

例えば、冷えです。特に女性は冷え性の方が多いですが、冷えるということは血行があまり良くないということであり、腰周辺の筋肉の血流も悪くなっている状態です。すると筋肉に疲労が溜まってしまい、ぎっくり腰の原因となるのです。

また、食生活が乱れている方も注意しましょう。私たちの筋肉は、食物に含まれている栄養により作られています。そのため、食生活が乱れてしまうと筋肉を維持するのに必要な栄養素が不足してしまい、ぎっくり腰を引き起こしてしまうのです。

他にも、睡眠不足によって筋肉に疲れが溜まったり、ストレスによる血行不良などが原因でぎっくり腰が起こってしまう可能性もありますので、ぎっくり腰予防として自分の生活習慣を見直してみることはとても大切です。